酸菜鱼
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材明细

主料
  • 草鱼500
  • 适量
  • 香菜适量
  • 适量
  • 花椒适量
  • 适量
辅料
  • 酸菜350
  • 食用油适量
  • 中辣口味
  • 工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 酸菜鱼的做法步骤:1
    1
    酸菜切碎(我还加了一点酸姜在里面),蒜切片,姜切末,香菜切段,适量的干辣椒和花椒粒。
  • 酸菜鱼的做法步骤:2
    2
    鱼肉用少许盐,胡椒粉和生粉抓一下。
  • 酸菜鱼的做法步骤:3
    3
    鱼骨用盐和胡椒粉抓一下。
  • 酸菜鱼的做法步骤:4
    4
    炒锅下油,爆香蒜片和姜末。
  • 酸菜鱼的做法步骤:5
    5
    蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。
  • 酸菜鱼的做法步骤:6
    6
    炒出香味后加入适量的水或高汤。
  • 酸菜鱼的做法步骤:7
    7
    把鱼骨一起下汤里煮。
  • 酸菜鱼的做法步骤:8
    8
    煮至开锅。
  • 酸菜鱼的做法步骤:9
    9
    开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。
  • 酸菜鱼的做法步骤:10
    10
    鱼肉很容易熟,熟后加入适量的胡椒粉。
  • 酸菜鱼的做法步骤:11
    11
    盛入大碗里。
  • 酸菜鱼的做法步骤:12
    12
    锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。
  • 酸菜鱼的做法步骤:13
    13
    .把炸好的花椒油淋在鱼肉上。
  • 酸菜鱼的做法步骤:14
    14
    撒上香菜即可。

小窍门

1、好料做好菜,鱼要鲜活,最好选择草鱼,黑鱼,鲶鱼,这种肉厚刺少的。酸菜也要买好,不然有一种怪味。
2、煮鱼片一定要最大火,一片一片下入,但是手脚一定要麻利,争取在三十秒内放完,然后盖上盖子煮开。这时候的鱼片超级滑嫩的。
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