山药羊肉汤
天冷了家里经常会炖羊汤,羊汤不但味道一流而且还含有丰富的营养,经常喝羊汤可以起到很好的养生保健功效,羊汤有补肾和活血等效用,经常喝羊汤是可以起到提高人体免疫力的作用。

食材明细

主料
  • 羊腿骨2根
  • 羊肉400克
  • 铁棍山药2根
辅料
  • 适量
  • 3片
  • 香菜适量
  • 胡椒粉适量
  • 辣椒粉适量
  • 其他口味
  • 工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 山药羊肉汤的做法步骤:1
    1
    羊腿骨洗净后焯水。
  • 山药羊肉汤的做法步骤:2
    2
    将焯水的骨头洗净放入砂锅中,加入水,葱姜开火炖煮。中大火煮开,小火炖煮。
  • 山药羊肉汤的做法步骤:3
    3
    在炖骨头的时候,将羊肉洗净切成小块。
  • 山药羊肉汤的做法步骤:4
    4
    将羊肉焯水后洗净。
  • 山药羊肉汤的做法步骤:5
    5
    羊骨汤已经煮开了,加入羊肉继续炖煮。
  • 山药羊肉汤的做法步骤:6
    6
    铁棍山药去皮洗净切段。
  • 山药羊肉汤的做法步骤:7
    7
    羊汤炖煮大约2小时后,加入山药继续炖煮。煮至山药熟透。
  • 山药羊肉汤的做法步骤:8
    8
    在大碗中放入葱末,香菜末,盐倒入煮好的羊汤,山药,羊肉。加入自己喜欢的胡椒粉或辣椒粉等调味即可享用。

小窍门

1时间充足的话,羊骨头炖煮的时间越长汤越浓郁。
2汤煮好后根据自己喜欢的口味加入自己喜欢的调料调味。
上一页:酿番茄 下一页:山药羊肉汤
全部评论(0)
豫菜
© 2013 中国文化网 www.gw5000.com 粤ICP备17004399号 电话:15202072006
搜索 我的

我的收藏

请先登陆