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玉米山药排骨汤
“
【玉米山药排骨汤】——是一道味美香甜,营养丰富适合全家喝的汤水,有健脾开胃、去燥滋补的功效,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。
”
食材明细
主料
排骨
300克
甜玉米
1条
铁棍山药
1段
辅料
盐
1勺
鸡精
适量
咸鲜
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
难度
做法步骤
1
排骨洗净玉米切块山药切段
2
山药很容易氧化要浸泡在淡盐水中
3
锅中烧水放入排骨大火煮开捞掉血末,然后转小火煲至肉烂
4
然后加入玉米煮几分钟
5
再将切好的山药加入汤里煮至山药熟,
6
加入盐和鸡精调味,一锅清淡鲜美的汤就煲好了!
7
此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。
8
好喝!
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