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爆炒牛肉
“
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力。
”
食材明细
主料
牛肉
450克
蒜头
2瓣
生姜
2片
小米椒
1个
孜然粉
适量
黑胡椒粉
少许
玉米淀粉
1勺
辅料
盐
适量
鸡精
少许
酱油
少许
孜然
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
做法步骤
1
牛肉洗净沥干水分,切薄片。
2
取一个比较大的容器,调入盐,鸡精,酱油,孜然粉,黑胡椒粉,玉米淀粉,姜丝和1勺玉米油,搅拌均匀。
3
放入牛肉,用手抓匀,静置10分钟入味。
4
蒜头和小米椒切好备用。
5
锅中加入油,大火烧热,放入蒜蓉和小米椒煸出香味。
6
倒入牛肉,不停的翻炒均匀。
7
炒至8分熟时调入孜然粉,再翻炒均匀即可关火。
8
上桌享用吧。
9
成品图。
小窍门
购买牛肉时要选取肉质比较嫩的部位;炒制的时间不宜太长,牛肉炒的太老口感不好。
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大盘鸡
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手抓羊肉饭
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