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苏菜
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营养丰富的杂疏酿肉丸
“
杂疏酿肉丸是在苏菜清蒸狮子头的基础上加以创新。我把狮子头缩小到迷你肉丸。吃起来很方便,一口一个。其营养更加丰富,味道更加鲜美。圆圆的肉丸酿在香菇黄瓜胡萝卜上非常可爱。在肉丸上撒上葱碎,淡淡的飘着葱花的香气,清清爽爽,入口极为滋润。很适合老人小孩食用。
”
食材明细
主料
肉馅
200克
香菇
20克
黄瓜
半根
胡萝卜
胡萝卜 1根
辅料
葱姜
适量
淀粉
适量
马蹄
10克
配料
盐
2克
胡椒粉
2克
鸡精
鸡精 2克
香油
5克
料酒
1勺
清淡
口味
蒸
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
做法步骤
1
提前泡发香菇。
2
肉馅加入葱姜盐料酒鸡精胡椒粉香油搅打上劲。
3
加入适量的香菇碎胡萝卜碎和马蹄碎搅拌均匀。
4
分别把黄瓜胡萝卜切成段,挖去芯成凹状,香菇去蒂。
5
用勺子把搅拌好的馅料揉成丸子。
6
镶在黄瓜胡萝卜香菇上。
7
锅中注入水烧开,把杂疏酿肉丸隔水蒸至10分钟。
8
炒锅放入油,爆香葱碎倒入蒸肉丸的汤汁,芶入薄芡,淋入香油。
9
蒸好的肉丸上撒上葱碎,浇上芡汁即可。
小窍门
蒸制时间长短根据肉丸大小来调整。
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