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淮扬菜
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大煮干丝
“
天热了,胃口不再对大鱼大肉感兴趣,总是想吃带点汤汤水水的,正好去无锡出差带回了白干丝,索性来个大煮干丝吧!大煮干丝是淮扬菜中的名角儿,豆腐丝浸煮在鸡汤中,辅以火腿、虾仁、玉兰片,鸡丝,出锅搭那么少许上海青,汤鲜、汁黄、味美、菜绿,把个小小豆腐丝搞得那么惊艳!绝对低脂高蛋白合胃口养眼宜心的美味!最主要的是~~~,儿子超级爱!PS:今天的配搭中没有火腿,又不想拿火腿肠凑合,宁缺勿滥了,自己添加了杏鲍菇丝,算是改良吧!
”
食材明细
主料
干丝
300g
笋
50g
杏鲍菇
半个
鸡胸肉
50g
虾仁
10个
青菜
3、4颗
辅料
盐
5g
鸡精
1小勺
油
1小勺
清淡
口味
煮
工艺
半小时
耗时
普通
难度
做法步骤
1
煮鸡胸肉!白水1000克加一勺油,放入鸡胸,15分钟,妥妥滴!
2
切丝,切丝,切丝,鸡胸好了,撕丝!
3
把那些个丝放到白开水里焯煮一分钟去异味,然后放到煮鸡胸的汤里!
4
加入虾仁,大火煮五分钟,加盐,加鸡精,加一把青豌豆(太时令了,家里有随手就加了),加入青菜,继续煮两分钟!
5
美美哒,开吃!
6
一口饭一口菜一口汤!惊艳了胃!
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灵动美食|没有啤酒小龙虾的立夏也能叫立夏?..
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