做法步骤
- 1木耳、黄花菜用温水泡发。
- 2里脊肉切片,加入盐、姜汁、半匙酱油、半个蛋清和少许食用油、胡椒粉,用手抓匀,腌制20分钟。
- 3鸡蛋打入碗中,加入少量水淀粉,搅拌均匀。
- 4碗中加入葱花、蒜片、白胡椒粉、酱油、鸡精、姜汁、老抽、水淀粉、盐,调成暗红色汁。
- 5泡发的木耳、黄花菜焯水2分钟,捞出控水,木耳撕成小朵,黄花菜切段。
- 6黄瓜洗净削皮,切成片。
- 7锅内加少量食用油,倒入鸡蛋,炒散倒出。
- 8锅内再加入少量食用油,倒入肉片,翻炒至完全变色。
- 9肉片锅中倒入木耳、黄花菜,翻炒几下。
- 10倒入黄瓜片和鸡蛋,翻炒一下。
- 11倒入调料汁,继续翻炒入味。
- 12成品图。
小窍门
1、炒鸡蛋时加入水淀粉,可以让鸡蛋更容易定型,而且吃起来滑嫩可口。
2、腌制肉片放食用油,是为了封住肉片水份,炒出的肉片更嫩。
2、因为鸡蛋和肉片都需要提前炒,所以要控制油量。
3、炒肉片时,食用油量不大,所以不用倒出肉片,直接放入其他食材。
2、腌制肉片放食用油,是为了封住肉片水份,炒出的肉片更嫩。
2、因为鸡蛋和肉片都需要提前炒,所以要控制油量。
3、炒肉片时,食用油量不大,所以不用倒出肉片,直接放入其他食材。