东北大丰收
东北人最爱吃的一道家常菜,食材不限,有肉没肉都可以,一锅搞定,孩子超爱吃,经常点名要,给肉都不换,秋天吃它最过瘾。低脂又饱腹,还能吃出好身材。

食材明细

主料
  • 玉米1汁
  • 胡萝卜1根
  • 土豆1个
  • 倭瓜1个
  • 豆角1把
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 蚝油适量
  • 原味口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 高级难度

做法步骤

  • 东北大丰收的做法步骤:1
    1
    备齐食材,土豆去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,玉米是熟玉米,豆角洗净过水焯一下,准备用砂锅炖,如果用炒锅炖豆角不用焯水,直接炒就行。
  • 东北大丰收的做法步骤:2
    2
    土豆、胡萝卜都切滚刀块,玉米切段,倭瓜切块,毛葱去皮洗净切碎,炖这菜用毛葱特别提味。
  • 东北大丰收的做法步骤:3
    3
    砂锅是耐高温砂锅,可直接加油炒菜哈。砂锅加入适量的油,爆香五香粉和毛葱,加入我挂和土豆翻炒。
  • 东北大丰收的做法步骤:4
    4
    加入豆角翻炒,少许加点酱油翻炒上色。
  • 东北大丰收的做法步骤:5
    5
    加入适量的水,放入玉米。喜欢喝汤汁的可以多加点水,否则适量就好。这个汤汁要比南瓜汤还好喝。
  • 东北大丰收的做法步骤:6
    6
    大约炖7到10分钟就好,都是好熟的食材。加入盐、酱油、蚝油调味。
  • 东北大丰收的做法步骤:7
    7
    关火,出锅装盘。
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东北菜
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