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孜然羊肉
“
羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。这道孜然羊肉是用速冻羊肉片做的,不但省去了切羊肉的时间,并且羊肉片易熟,在炒制上也大大减少了炒制时间。今天是冬至,最冷的数九天来啦,除了吃饺子,还要吃羊肉暖身哦!
”
食材明细
主料
羊肉片
300克
辅料
食用油
2汤匙
盐
适量
洋葱
半个
孜然粉
1茶匙
熟芝麻
适量
香菜
适量
姜
适量
蒜
适量
料酒
1茶匙
孜然
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
做法步骤
1
先把各种配料改刀。
2
羊肉片。
3
炒锅倒油,油热后放入洋葱丝炒香。
4
放入羊肉片。
5
加1茶匙料酒去腥。
6
放入姜丝,蒜片。
7
放入芝麻。
8
放入盐,孜然粉。
9
放入香菜。
10
翻炒均匀即可。
11
盛盘。
小窍门
羊肉片非常易熟,炒这道菜的诀窍是要快,一气呵成。否则羊肉片炒老了不好吃。
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冬瓜羊肉汤
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新疆汤饭
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