红烧兔肉
兔肉含丰富的蛋白质,较多的糖类,少量脂肪(胆固醇含量低于多数肉类)及硫、钾、钠、维生素B1、卵磷脂等成分。用于脾虚气弱或营养不良,体倦乏力;脾胃阴虚,消渴口干,胃肠有热,呕逆,便血。

食材明细

主料
  • 兔腿2只
辅料
  • 八角3颗
  • 花椒10颗
  • 桂皮2根
  • 香叶3片
配料
  • 料酒1大勺
  • 1小勺
  • 冰糖1块
  • 老抽2小勺
  • 酱油2大勺
  • 五香口味
  • 工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

做法步骤

  • 红烧兔肉的做法步骤:1
    1
    准备的原料。
  • 红烧兔肉的做法步骤:2
    2
    兔腿剁成块加水,所有香料的一半烧开焯水。
  • 红烧兔肉的做法步骤:3
    3
    油加热煸香剩下的香料。
  • 红烧兔肉的做法步骤:4
    4
    焯好的肉洗净血沫。
  • 红烧兔肉的做法步骤:5
    5
    加到锅里面一起煸炒。
  • 红烧兔肉的做法步骤:6
    6
    表面发干的时候加入料酒,酱油,老抽炒匀。
  • 红烧兔肉的做法步骤:7
    7
    加点水,鸡精,冰糖烧开改小火炖。
  • 红烧兔肉的做法步骤:8
    8
    肉质酥烂加点盐大火收汁就可以。
  • 红烧兔肉的做法步骤:9
    9
    五香豆兔腿就做好了。

小窍门

盐要迟点放,一方面更健康,而且放太早肉质不容易烂。
全部评论(0)
徽菜
© 2013 中国文化网 www.gw5000.com 粤ICP备17004399号 微信号:15202072006
搜索 我的

我的收藏

请先登陆