老醋花生
最传统、最受欢迎的佐餐小素菜。富含优质植物蛋白、维生素等,营养丰富,健脾开胃,增进食欲。我的做法,使用枫糖浆做甜味剂,比用糖、蜂蜜的营养更好。当然,没有枫糖浆可以用蜂蜜。关键是调味汁要有点儿黏黏稠稠的味道,能挂在花生上,那味道才够好、够充分。

食材明细

主料
  • 花生米200g
辅料
  • 青红灯笼椒共1个
  • 洋葱半个
配料
  • 老陈醋5大勺
  • 枫糖浆3大勺
  • 香油1小勺
  • 花生油2大勺
  • 适量
  • 酸甜口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

做法步骤

  • 老醋花生的做法步骤:1
    1
    花生米擦洗干净,与花生油一起入炒锅;
  • 老醋花生的做法步骤:2
    2
    开小火,慢慢翻炒至花生米熟脆;
  • 老醋花生的做法步骤:3
    3
    放在厨房纸上,吸吸多余油脂,并充分晾凉至酥脆;
  • 老醋花生的做法步骤:4
    4
    灯笼椒切粒,洋葱切粒;
  • 老醋花生的做法步骤:5
    5
    将花生米和洋葱粒、灯笼椒粒一起放进沙拉大碗;
  • 老醋花生的做法步骤:6
    6
    将陈醋、枫糖浆(或蜂蜜)、盐、香油,一起放进小碗,搅拌均匀成调味汁;
  • 老醋花生的做法步骤:7
    7
    将调味汁倒进花生米和蔬菜碎中;
  • 老醋花生的做法步骤:8
    8
    充分拌匀即可。

小窍门

此菜要随做随吃,上桌前再加调味料拌匀,否则花生米就不脆了。唉!我拍完照,花生米就有点“皮”了。
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