做法步骤
- 1原料。
- 2木耳泡发切丝。
- 3西兰花掰开用盐水泡10分钟后洗净。豆腐皮切丝火腿切菱形块。
- 4豆腐皮焯水捞出备用。
- 5西兰花焯水捞出备用。笋切片焯水捞出
- 6肉糜加葱、姜、笋,一起剁成肉泥。喜欢更滑的,用料理机打成肉泥。
- 7剁好的肉泥加一点五茶匙盐,生抽,胡椒搅拌上劲。
- 8加入蛋清,淀粉,食用油,继续搅拌成发白看起来细腻的肉末。
- 9取三分之一肉泥,两手反复摔打成光滑的肉团。
- 10锅里烧开水,狮子头下入锅中焯定型。
- 11砂锅或者炖盅里铺上豆腐皮,木耳丝。
- 12狮子头放入,摆好火腿,兑入高汤,撒半茶匙盐。
- 13下层放米蒸。
- 14上层放狮子头。蒸45-50分钟。
- 15蒸好的狮子头用焯水的西兰花装饰即可。
- 16清蒸的超级鲜美,三个狮子头三个人的分量。
小窍门
1,狮子头的经验就是,肉不能是精瘦肉,不香。最好三肥七瘦。
2,搅拌一定要到位,不然吃起来松散很柴。
3,蛋清和淀粉是必须的。可以让肉质滑嫩。
2,搅拌一定要到位,不然吃起来松散很柴。
3,蛋清和淀粉是必须的。可以让肉质滑嫩。