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红烧冬瓜
“
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,是夏季与初秋时非常好的家常菜。
它富含维生素C,且钾盐含量高,钠盐含量较低,尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。
今天做的这道红烧冬瓜,属于浙菜系,做法简单易学。
成品色泽红亮,冬瓜软烂,香鲜味美,希望大家喜欢~
”
食材明细
主料
冬瓜
1块
辅料
香葱
1根
生抽
15克
老抽
5克
盐
适量
白砂糖
5克
食用油
适量
咸鲜
口味
煮
工艺
半小时
耗时
普通
难度
做法步骤
1
食材:冬瓜、香葱等。冬瓜去皮,切小块,葱花切好备用。
2
起油锅,油热,放入冬瓜,翻炒至均匀上色。
3
调入生抽、老抽、盐、白砂糖,翻炒均匀。
4
加适量水,与冬瓜持平,大火烧开。
5
中小火煮至熟软,收汁,撒上葱花即可。
小窍门
1、冬瓜一般都很大,家里吃只需要买一片即可。
2、切开的冬瓜片,大家可以用手指轻轻碰一下,挑选稍硬一些的。如果感觉很软,估计是时间稍久了。
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