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闽菜
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蚝烙
“
《本草纲目》记载:牡蛎肉"多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒"。中医认为牡蛎的肉具有很好的食疗价值,是一味非常好的滋阴、补血,而且还能激发情欲的食物,特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。
”
食材明细
主料
牡蛎肉
适量
扇贝丁
适量(可有可无)
鸭蛋
适量(没鸭蛋,鸡蛋代替)
地瓜粉
适量
辅料
葱末
适量
胡椒粉
适量
食盐
适量
姜末
适量
咸鲜
口味
煎
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
做法步骤
1
牡蛎肉和扇贝丁洗净,葱姜剁末
2
放适量食盐,胡椒粉,地瓜粉,鸡蛋一个,搅拌均匀,静置醒一会
3
锅里抹油,倒入调好的糊,小火煎
4
一面金黄的时候,反面,这一年也煎熟了,可以再打上一个鸡蛋,鸡蛋煎熟即可
5
厨房昏暗的灯光下,成品实在不美
6
用以前做的成品图
小窍门
用来做早餐,很是营养美味呢。
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土笋冻
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步步莲升~~黄米糕
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