做法步骤
- 1鸡翅根泡水10分钟。
- 2剁成两半。
- 3入温水锅中煮开,避开浮沫捞出。
- 4配菜准备好:新鲜罗勒叶、青椒、红椒清洗干净,大蒜1头剥皮,酒酿只取汁水。
- 5罗勒摘下来,青红椒去籽切块。
- 6炒锅中倒少许油,大蒜、姜片、葱段入锅,煸炒出香味。
- 7鸡腿入锅煸炒2分钟。
- 8倒入酒酿、老抽、生抽,大火煮开后转小火,盖盖子焖炖;老抽上色,生抽提鲜,酒酿要充足,不要加水。
- 9汤汁浓香,鸡肉软烂入味,青红椒入锅翻拌变色。
- 10罗勒入锅,全部浸在汤汁中,炖1分钟,释放出香味,起锅前适量加盐,淋少许芝麻香油。
- 11台式三杯鸡,浓香入味,咸香味美!
小窍门
1、现在提倡低脂饮食,所以“三杯”中的芝麻香油可省略或者少放。
2、酒酿过滤掉糯米粒,可使成品利索;酒酿是甜的,无需再额外放糖。
3、罗勒叶是点睛之笔,如果不放,会使菜品打折扣;用干叶代替也没有新鲜叶子的效果。
2、酒酿过滤掉糯米粒,可使成品利索;酒酿是甜的,无需再额外放糖。
3、罗勒叶是点睛之笔,如果不放,会使菜品打折扣;用干叶代替也没有新鲜叶子的效果。