藏
蒜香油菜
“油菜营养丰富，其中维生素C含量很高。”

食材明细

主料
  • 油菜500克
辅料
  • 植物油适量
  • 蒸鱼豉油30克
  • 大蒜4瓣
  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

做法步骤

  • 蒜香油菜的做法步骤：1
    1
    食材洗净，大蒜切末
  • 蒜香油菜的做法步骤：2
    2
    油菜切成瓣
  • 蒜香油菜的做法步骤：3
    3
    锅加清水烧开，加少许盐，下入油菜，炒至断生捞出放冷水中投凉，沥水
  • 蒜香油菜的做法步骤：4
    4
    码在盘内，倒入蒸鱼豉油
  • 蒜香油菜的做法步骤：5
    5
    锅加油烧热，下入蒜蓉小火炒至微红
  • 蒜香油菜的做法步骤：6
    6
    浇在油菜上，完成

小窍门

油菜炒至断生即可，
上一页：糖醋辣排骨 下一页：无锡排骨
全部评论(0)
淮扬菜
© 2013 中国文化网 www.gw5000.com 粤ICP备17004399号 微信号：15202072006
搜索

请选择

我的

我的收藏

请先登陆