启东风味烧羊肉
原来以为吃羊肉只是西北人的专利,最有名的做法是在西北的宁夏,新疆,青海等地。其实羊肉的做法在全国各地不同民族都有着独到的做法。味道也相差不少。羊肉在冬季里的受欢迎程度不是一般肉类能够比的。天气冷了,来股寒流,都有吃羊肉的理由。一般羊肉做法也是蛮多的,这次跟着蝶儿老师做江苏启东人的烧羊肉。当地人冬后几乎家家户户吃羊肉,羊肉的做法也很有独到之处,不但有肉有骨头还有大白菜和蒜苗,在南方天寒地冻没有暖气的季节,几块羊肉下肚,身上立刻暖了起来,再喝几口羊汤,不让你热血沸腾也让你鼻尖冒汗了!

食材明细

主料
  • 羊腿1500克
  • 大白菜500克
辅料
  • 青萝卜半根
  • 绍兴黄酒300克
  • 古方红糖50克
  • 生姜70克
  • 干红辣椒3个
  • 焦枣片6片
  • 味鲜酱油110克
  • 胡椒粉少许
  • 一小勺
  • 蒜苗一根
  • 五香口味
  • 工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:1
    1
    羊腿1只(约1500克)大白菜500克蒜苗1根萝卜半根绍兴黄酒300克味鲜酱油110克
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:2
    2
    羊腿洗净先把肉剔出来切块,羊骨用刀背砸开,砸不动块比较大。萝卜切滚刀块,生姜用刀拍松
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:3
    3
    锅内加水,放入20克生姜、萝卜块和50克黄酒
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:4
    4
    把羊腿肉和骨头放入锅内
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:5
    5
    水开后撇去浮沫煮3分钟至血沫完全凝固
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:6
    6
    捞出羊腿肉洗净沥干水分
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:7
    7
    另取高压锅先放入羊骨,再放入羊肉,放上拍扁的生姜
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:8
    8
    依次放入古方红糖
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:9
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    味鲜酱油
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:10
    10
    绍兴老黄酒
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:11
    11
    干红辣椒
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:12
    12
    焦枣片
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:13
    13
    少许的食盐
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:14
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    最后加入2碗清水
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:15
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    放入锅体中,盖盖插电旋钮至15分钟。
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:16
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    15分钟后羊肉已经离骨
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:17
    17
    蒜苗切小段
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:18
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    大白菜洗净控水,帮叶分离
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:19
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    大白菜帮部分斜刀片薄,叶子部分切成大段
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:20
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    把炖好的羊腿放入炒锅内,大火收汁5分钟
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:21
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    若味道淡再加入少许的盐
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:22
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    先放入大白菜帮部分
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:23
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    稍变软再将白菜叶放入煮2-3分钟
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:24
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    最后放入蒜苗
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:25
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    撒入胡椒粉拌匀即可
  • 启东风味烧羊肉的做法步骤:26
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    成品

小窍门

小英子心语:
1.锅内放入黄酒、生姜、萝卜块焯水,是为了给羊腿肉去腥增香。
2.烧好的羊肉与大白菜在一起煮会使羊肉的味道更香
3.给羊肉过水的时候,要凉水下锅,待锅开了要把上面的浮沫撇一下,之后用水冲洗干净,就不会再有血沫出来了。
4.红糖可以用普通的红糖,古法压制德宏堂味道更浓郁些。
5.焦枣有卖现成的,整个的枣和枣片效果都一样,要的就是那种糊料味道。也可以用锅把小枣表皮炒的部分焦糊,如果这都懒得去做可以用普通红枣代替。
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