做法步骤
1准备好墨米和大米。
2煮好的米饭取100克。
3中翅去两头脆骨，再剔去中间骨头。
4烤肉料用30克与30克水和开，与翅中拌匀，腌制半小时。
5取一个翅中，把少许米饭塞入。
6全部做完后，放烤盘上，腌制的料汁中加少许食用油，涮上。
7烤箱，上下火210度。烤制20分钟。
8香喷喷的翅包墨米饭，健康美味。
小窍门
1、翅中去骨时把脆骨切去更好剔除。
2、烤制时间与温度以自家烤箱为准。
3、没有烤箱也可以用锅煎制或蒸制也可以。
4、腌制翅中调料也可以用蚝油，料酒，姜葱腌制。
5、烤制时可以涮上少许蜂蜜。
2、烤制时间与温度以自家烤箱为准。
3、没有烤箱也可以用锅煎制或蒸制也可以。
4、腌制翅中调料也可以用蚝油，料酒，姜葱腌制。
5、烤制时可以涮上少许蜂蜜。