清炖狮子头
清炖狮子头是中国江苏省扬州等地淮扬菜系中的一道传统菜。文火,小灶,慢炖。清汤慢慢扑打着锅盖,香气渐渐袭来,裹成一团钻入鼻尖。口感松软,肥而不腻,营养丰富。红烧或清炖,脍炙人口。

食材明细

主料
  • 五花肉200g
  • 荸荠50g
  • 猪骨250g
  • 大白菜4块
  • 上海青2颗
辅料
  • 5g
  • 淀粉3g
  • 3g
  • 胡椒粉3g
  • 料酒3ml
  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 清炖狮子头的做法步骤:1
    1
    骨头洗净焯水,再骨头重新放入锅内炖煮1.5小时。
  • 清炖狮子头的做法步骤:2
    2
    先将肉切片,再切条,最后切成细小的肉丁。
  • 清炖狮子头的做法步骤:3
    3
    然后再随意剁上几刀,增加肉的粘性。
  • 清炖狮子头的做法步骤:4
    4
    肉丁里加入盐、糖、料酒、白胡椒搅拌均匀到发粘,向同一方向搅拌。
  • 清炖狮子头的做法步骤:5
    5
    加入淀粉和切碎的荸荠拌均匀,狮子头馅就拌好了。
  • 清炖狮子头的做法步骤:6
    6
    骨头捞出留一半清汤。
  • 清炖狮子头的做法步骤:7
    7
    把大白菜帮垫在锅底,然后取一坨狮子头馅,在两手之间摔打几次,团成大肉丸,放在菜帮上,再将菜叶覆盖在狮子头上。
  • 清炖狮子头的做法步骤:8
    8
    加汤基本没过狮子头,大火煮开,转小火炖1.5小时。
  • 清炖狮子头的做法步骤:9
    9
    最后烫上上海青,捞出煮烂的白菜叶,加盐和白胡椒调味,盛出上桌。

小窍门

1.肉丸子一般都不是全肉的,通常会加些辅料如莲藕、荸荠、冬笋,为了吃起来不油腻又鲜嫩。
2.用文火慢炖,汤汁才会清澈。
3.一定要用高汤,最好是鸡汤。
上一页:松鼠鱼 下一页:粢饭团
全部评论(0)
苏菜
© 2013 中国文化网 www.gw5000.com 粤ICP备17004399号 电话:15202072006
搜索 我的

我的收藏

请先登陆