诗词曲赋
书法绘画
中医文化
华夏历史
茶文化
美食
国宝珍藏
古籍
川菜
鲁菜
闽菜
粤菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
淮扬菜
豫菜
晋菜
鄂菜
云南菜
北京菜
东北菜
西北菜
贵州菜
赣菜
上海菜
新疆菜
客家菜
台湾美食
香港美食
澳门美食
搜索
首页
美食
豫菜
藏
四季豆炒凉粉
“
四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经.化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆角的营养价值是非常丰富的,常吃豆角对人体是非常有好处的。豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。豆角中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成,可以提高人体的抗体病毒作用,还可以防止急性肠胃炎。
”
食材明细
主料
四季豆
150克
蒜
2克
黄豆酱
5克
五香粉
一克
辅料
凉粉
70克
葱
3克
盐
少许
鸡精粉
少许
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
做法步骤
1
食材清洗干净备用。(凉粉是红薯凉粉)
2
豆角切小段,葱蒜切丝,凉粉切块。
3
锅里放入油,待四五层热后,倒入葱蒜煸香。
4
倒入豆角翻炒。
5
放一勺黄豆酱翻炒。
6
添加适量开水,加入五香粉,炒至断生加入少许盐,鸡精粉即可出锅。
7
成品图。
8
成品图。
9
成品图,健康养生。
上一页:
辣炒凉粉
下一页:
当归山药羊肉汤
发表
全部评论(0)
更多评论
豫菜
下拉更多
© 2013
中国文化网
www.gw5000.com
粤ICP备17004399号
微信号:15202072006
搜索
请选择
诗词
书画
书法字库
中医
历史
茶
国宝
古籍
美食
我的
我的收藏
请先登陆
顶部